การปฎิบัติตัวภายหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม
|
|
|
 |
การเดิน |
|
ขั้นที่ 1 |
|
|
|
 |
ขั้นที่ 2 เคลื่อนตัวตาม โดยยกขาข้างที่ทำผ่าตัดก้าวนำ |
|
|
|
|
ขั้นที่ 3 โน้มตัวไปข้างหน้า และปล่อยให้วอกเกอร์ รับน้ำหนักตัวของท่าน ก้าวเท้าข้างที่ไม่ได้ผ่าตัดตามไปข้างหน้าจนเท้าทั้งสองข้างเสมอกัน |
|
|
|
การนั่งลง |
|
โน้มตัวไปข้างหน้า และปล่อยให้วอกเกอร์ รับน้ำหนักตัวของท่านก้าวเท้าข้างที่ไม่ได้ผ่าตัดตามไปข้างหน้าจนเท้าทั้งสองข้างเสมอกัน ควรนั่งในท่านั่งที่มั่นคงคือ หลังแนบพนักพิง มือจับพนักเท้าแขนทั้งสองข้าง ควรหลีกเลี่ยงเก้าอี้ที่เตี้ยมากๆ(ที่ทำให้เข่าต้องงอเกิน 90 องศา) หรือเก้าอี้ที่บุนวมหนา
|
|
ขั้นที่ 1 จับเครื่องช่วยเดิน 4 ขา (วอกเกอร์) เอาไว้ จนกระทั่งรู้สึกว่าเก้าอี้สัมผัสถูกน่องทั้งสองข้าง |
|
|
|
|
ขั้นที่ 2 ค่อยปล่อยมือจากวอกเกอร์ และย่อตัวลงต่ำ เคลื่อนมือมากจับพนักเท้าแขนทั้งสองข้าง จากนั้นพยายามทำให้ขาข้างที่ทำผ่าตัดเหยียดตรง และเหยียดไปข้างหน้า |
|
|
|
|
ขั้นที่ 3 นั่งลง และเขยิบตัวไปทางด้านหลังให้ชิดพนักพิง งอขาข้างที่ไม่ได้ผ่าตัดก่อน |
|
|
|
ไม้ยันรักแร้ |
|
เมื่อกล้ามเนื้อขาแข็งแรงขึ้น แพทย์จะแนะนำให้ปลี่ยนจากการใช้เครื่องช่วยเดินสี่ขาเป็นไม้ยันรักแร้
|
| ขั้นที่ 1 จับไม้ยันรักแร้ให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมและมั่นคง ใช้กำลังจากแขนของพยุงไม้ยันรักแร้ ไม่ควรใช้กำลังจากบริเวณแขนหนีบ |
|
|
|
|
| ขั้นที่ 2 ก้าวเท้าข้างที่ทำผ่าตัด ในจังหวะเดียวกันกับการเคลื่อนไม้ยันรักแร้ทั้งสองข้างไปข้างหน้า |
|
|
|
|
| ขั้นที่ 3 เงยหน้าและมองไปข้างหน้า ก้าวเท้าข้างที่ไม่ได้ผ่าตัดตามออกไป |
|
|
|
|
| การเดินขึ้นบันไดโดยใช้ไม้ยันรักแร้ วางไม้เท้าทั้งสองข้างให้ตรง และมั่นคง เพื่อรองรับน้ำหนักของร่างกาย ยกเท้าข้างที่ไม่ได้รับการผ่าตัดขึ้น และวางไปบนบันไดขั้นแรก โน้มตัวไปข้างหน้า โดยใช้ไม้เท้าทั้งสองข้างและเท้าข้างที่ไม่ได้รับการผ่าตัด เป็นเครื่องช่วยรับน้ำหนักตัว จากนั้นยกเท้าข้างที่ทำผ่าตัดขึ้นและวางไว้ที่ขั้นบันได |
|
|
|
|
| การเดินลงบันไดโดยใช้ไม้ยันรักแร้ ก้าวเท้าข้างที่ทำผ่าตัดลงในจังหวะเดียวกันกับการ เคลื่อนไม้เท้าทั้งสองข้างลงไปบนบันไดขั้นที่อยู่ต่ำลงไป ใช้ไม้เท้าทั้งสองข้างเพื่อให้เกิดความสมดุล และรองรับน้ำหนักตัวขณะก้าวลงบันได |
|
|
|
|
หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่มีความเสี่ยง |
|
ในระยะแรก การเคลื่อนไหวบางท่าจะทำให้ข้อสะโพกเทียมหลุดจากเบ้าสะโพกได้ การนั่ง |
|
|
|
อย่า นั่งไขว้ห้าง หรือวางเท้าข้างที่ทำผ่าตัดข้ามแนวกลางลำตัว การหมุนตัว |
|
|
|
อย่า หมุนเท้าข้างใดข้างหนึ่งเข้าข้างใน การก้มตัวลงข้างล่าง |
|
|
|
อย่า โค้งตัวลงเพื่อเก็บของที่อยู่บนพื้น |
- การฟื้นตัวภายหลังผ่าตัด
- เกี่ยวกับแพทย์
- ผลงานทางวิชาการ
- แกลลอรี่
- เว็บบอร์ด
- บทความ
- กายภาพง่ายๆ เพื่อคลายปวด
